Le club propose deux séances d’entrainement par semaine à la piscine d’Oullins (44 Grande rue, 69600 Oullins) :
| Le Mercredi | Le Samedi | |
| Horaires hiver (Bassin couvert) | De 20h30 à 22h | De 18h à 20h |
| Horaires été (Bassin extérieur) | De 19h15 à 21h | De 19h15 à 21h |
Les cours sont assurés toutes l’année, y compris pendant les vacances scolaires. Des séances spéciales peuvent aussi être organisées (cours théorique en salle, séance de photo sous-marine le dimanche).